・五感からの情報に頼って生きている日常から、

　内観（五感からでは得られない自分の内側の状態を観察する）

　の大切さに気づき、内観の習慣をつけていく。

・自分にとって幸せを生み出すものは何かを気づく。

 いくつかの演習や自分の取り扱い説明書を作成しながら、

「自分にとっての幸せを生み出すもの」を

客観的に見つめて気づいていきます。　

１カラーテスト、ソーシャルスタイル、エゴグラム等の演習

２こころのシステム、メカニズム

３自分の取り扱い説明書等の作成

４幸せエネルギー、マイナスのエネルギーの体感

５褒め褒めタイム

６気づき・感動のシェア